2月17日，重庆市社会体育指导中心精心策划拍摄的“科学健身微课堂”推出了第十九期学习视频，由社体指导员带大家练习篮球基本功健身操。篮球操是将篮球融入到体操当中，即把篮球的动作连贯起来形成体操。篮球操是以篮球运动为载体，是篮球技巧的展现，它可以很好地帮助初学者熟悉篮球球性。
运动有益于儿童身心健康，不仅能帮助儿童增强体质，提高心肺功能，而且能避免脂肪肝、肥胖等的发生。暑假期间，很多家长想让孩子通过运动增强体质，但不知该从何处入手。本期我们就来为家长支招，帮助孩子树立正确的运动观念，坚持科学合理运动。
