记者 宋祖锋 通讯员 胡彦影 迟文功金秋9月，正是软枣猕猴桃成熟时节，即墨区金口镇南泉河头村的400多亩软枣猕猴桃迎来丰收季，果农正在忙着采摘销售，田间地头处处洋溢着丰收的喜悦。9月21日，走进许氏三农庄园的软枣猕猴桃种植基地，浓浓的果香扑鼻而来。
它的维生素 C 含量高达 62 mg/ 100 g，是橙子的近 2 倍，更是苹果的 21 倍。我国一般人群维生素 C 的推荐摄入量为 100 mg/天，这么看来，基本吃 1~2 个猕猴桃就能满足一般人群一天的维生素 C 需求。
美容护肤：猕猴桃富含维生素C，自然会对皮肤健康有益。皮肤的主要成分是胶原蛋白，维生素C可以参与胶原蛋白的合成，保持皮肤的弹性，减少皮肤皱纹的产生。另外，维生素C也是一种很强的抗氧化剂，能帮助身体清除多余的自由基，防止脂质过氧化反应，对保护皮肤也有帮助。
猕猴桃，一个看起来简单的小水果，却拥有着惊人的营养价值和令人惊喜的健康益处。让我们一起来了解一下吧！猕猴桃，别名奇异果、羊桃藤、羊桃、阳桃、毛梨，是猕猴桃科猕猴桃属的多年生木本植物的果实，猕猴桃通常是一个小而椭圆形的水果，大小类似于柿子或鸡蛋。
