现年27岁的克里斯汀·加尔加诺是纽约市警察局布朗克斯区的一名警官，她是两年前进入到警察局的，同时也是位健身达人，此外她在社交媒体上也有一定影响力，拥有超过1.3万的粉丝，对于普通人来说，这算是个不错的数字。
这个周末，中国跑圈将迎来一波路跑小高潮，包括无锡马拉松、武汉马拉松、重庆马拉松和成都双遗马拉松在内的众多赛事将同时鸣枪。对于跑者而言，能够站上赛道自然是一件值得期待的事情。但与此同时，如何在一场又一场训练和比赛中跑得健康，同样也是跑者们不能忽略的主题。
编者按：长时间生活在城市中，人们的运动方式越来越单一，日常生活中，做的最多的动作就是在平地上走路和坐着。慢慢地，我们的身体也会对城市生活方式做出适应，开始失去某些运动能力，甚至弯腰捡一支笔都觉得费劲儿。
