大家好，我是中医张晓娜，之前有一个亲戚，在雨天路滑，骑的电动车不慎翻车，导致肩膀骨折，虽然做了手术，打了钢钉，经过修养也好了，当就是骑车的时候，一阵阵冷风从肩膀的骨头缝里往进钻，受伤的地方又冷又痛，给我说了之后，分享一个中成药，进行“除根”
新华社北京1月5日电（记者侠克）在日常生活中，难免磕磕碰碰，甚至伤筋动骨，特别是在寒冷的冬季，如果地面湿滑，极易出现摔伤导致骨折。俗话说“伤筋动骨100天”，当骨骼遭遇创伤发生骨折后，是如何渐渐康复的，是否真的需要“100天”？喝骨头汤有助于康复吗？骨折静养需要一直卧床休息吗？
生活中，大家难免会因各种意外导致扭伤发生，当医生告知没有明显骨折时，很多人都会自我安慰：“伤筋没事，还好没骨折，回家养养就好了”。结果三个月后，以为可以正常运动时，却发现损伤的地方仍有痛感，随即跑来跟医生抱怨：“我都老老实实养三个月了，怎么还没养好啊？
腰腿痛、肩周炎、腰椎间盘突出等“伤筋病”都是老年人的常见病。近年来，不少青年人也深受其害，如久坐办公室、伏案工作、吹空调一族，不仅患上了“鼠标手”，肩周炎、腰椎间盘病也越来越多……现在不用到大医院“轧闹猛”了，家门口的社区卫生服务中心就能帮您缓解病痛。
江汉风报道：“太神奇了！没想到仅仅一针便能在短短几分钟内缓解疼痛，现在腰已经感觉好多了！”45岁陈先生（化姓）因活动不慎致扭伤腰部，顿时疼痛难忍，无法弯腰，行走困难，活动严重受限，遂来荆州三医中医科就诊。
很多骨科患者做完手术后就认为万事大吉，回家好好休养就可以了。其实骨科手术往往只解决了部分问题，术后功能恢复则需要规范化康复治疗。所以，骨科疾病手术不是结束，术后康复才是开始。那么，骨科康复到底是做什么的？难道就是给患者抻抻胳膊、扎扎针这么简单吗？骨科康复到底有多重要？
