在我们身上有3个部位，被称之为长寿三关。打通第一关能补肾壮阳；打通第二关能气血充盈；打通第三关，有利于预防中风、老年痴呆、头晕眼花、记忆力减退等。那么如何才能打通这三关呢？1尾闾关尾闾关位于后腰长强穴上方、腰带下方的两侧，约一个手掌大小的区域。
超72万人收藏，将近70万点赞！潮新闻 “潮鸣”计划创作者、浙江大学医学院附属邵逸医院骨科副主任医师徐文斌在线教学颈椎操的视频火了。视频中，徐文斌和两位同事“现场教学”。一首歌的时间，三个简单的动作，就能够帮“低头族”放松颈椎。
专家中国中医科学院望京医院运动医学三科主任 金哲峰您玩过套圈吗？能套准吗？您知道吗，有几位在天坛公园锻炼的大爷，把它发展成了健身运动，一发四中，一套一个准。本期《养生堂》，就把这些“民间高手”请到了演播室，现场展示绝技。这几位大爷的颈椎为什么如此灵活？
近日，青村镇红星社区党支部与奉贤区中心医院骨科党支部联合开展党建惠民行动，为社区居民科普老年人骨骼养护、急救措施教学、提供免费医疗咨询等活动。壹老年人骨骼养护奉贤区中心医院骨科党支部书记张东开展“聊聊老年脊柱骨折那些事”，向老年人科普骨骼养护相关知识。
