说到爱这个主题，现代人对爱的定义总是矛盾重重，有人想要爱却恐惧爱，有的人嘴上说着不在意爱，“恋爱好可怕，不愿再爱，快给我看分手的决绝信，让我断了这个念头”一边又会边吃着甜甜恋爱故事的狗粮，嚷嚷着“单身狗竟是我自己”
曾经帮过你一次忙的人会比那些你帮助过的人更愿意再帮你一次忙。想取得一个人的支持，尤其是圈子外的人的支持，那就先找他帮个忙，事情会出现意想不到的转机。这种神奇的现象被称为：富兰克林效应。富兰克林效应在现实的生活中屡试不爽。
芝加哥大学做过一项研究。他们耗时两年，走访了上百个城市，来研究成年人最希望学习哪种课程。结果表明，除了健康之外，成年人最关心的就是与人相处的问题。阿德勒说过：“人的一切烦恼，都源于人际关系。”与人交往，关系若是处理不好，就会不断内耗，身心俱疲，直接影响生活的方方面面。
