这句话透着一丝“凡尔赛”的味道,让我羡慕不已,因为我仍是打拼一族,每天听到闹钟的声音就要早早起床,偶尔能“睡到自然醒”,便是我一天的小确幸。一个人不做亏心事,吃得香,睡得稳,一觉睡到自然醒,问心无愧,安然淡定。
每天早晨,你要按掉多少个闹钟才能顺利起床?近日,一位网友分享了自己在睡眠中,被苹果手机系统自带的雷达闹钟“吓”到头晕、呕吐的经历。经诊断,神经内科医生表示,该患者是典型眩晕症的表现。大脑前庭周围系统病变、脑部前后循环缺血,都可能引起眩晕。自然醒vs被闹钟惊醒,身体状态有何不同?
睡觉是一件幸福的事情,但是起床又是一件痛苦的事情,如果是一觉睡到大天亮自然醒其实也没什么。很多人是“起床困难户”就算是自己已经睡到了黄金睡眠所需要的8小时的,但想要及时地醒来不耽误事,还是会给自己设定一下闹钟的。