民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”在冬季，常吃白萝卜，有助于理气健脾、清热利尿，也可以促进消化，预防流感。如果再为白萝卜搭配一些“黄金搭档”，收获的功效更多~白萝卜煮水喝的7种“神仙”搭配吃白萝卜时，煮水是不错的选择——01.
春天是一年的开始，季节性变化不大，气候温暖舒服，各地虽然饮食不一样，但是都有一个共同点，都爱吃时令蔬菜，比如说菠菜，韭菜和白萝卜，其中白萝卜价格最贵，平常会购买一大筐，用来腌制萝卜条和晒萝卜干，南方人喜欢炖萝卜汤和炒萝卜丝，白萝卜和牛肉炒一锅，出锅后香气扑鼻，肉质细嫩，清甜又可口，全家人都喜欢吃。
冬天要多喝汤，白萝卜加这2样一起煮，早晚喝点，清咽润喉很舒服。大家好我是傻姐美食，今天是我们家阳了的第9天，抗原测试已经是阴性的了咳嗽也没有那么厉害了，只是偶尔的还干咳几声。但是在3天之前我们家个个都嗓子干痒咳的厉害。
冬至过后，白萝卜和它是绝配，增强免疫抵抗严寒，炖上一锅真香呀。冬至过后，开始进入了数九寒天，气温也是一年中最冷的一段时间，这几天全国很多地区都开始大幅度的降温降雪了，南方海南都冻得发抖了，这个时候就是适合给家人煲上一锅热气腾腾的滋补美味吃，别提多舒服。
导语：白萝卜炖它吃：败内火、强免疫、手脚不凉，冬天少生病！学会做给家人大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。对于新冠我们不再惧怕和恐慌已经在逐步的放开，很多身边的朋友阳了，那么阳了吃什么好得快呢？
秋凉人的食欲也被调动起来了，人体进食宜温补忌寒凉，诸如西瓜、冰淇淋等生冷食物不宜吃了， 而牛羊肉之类的温补食材可适量食用，秋季进补正当时，这时调养了身体，冬季少生病，健康度过秋冬。原料: 白萝卜 1根 牛里脊肉 1小块 小米椒 2个 淀粉 1小勺 酱油 1勺 料酒 1勺 生抽 1勺 葱花 油盐 适量。
01萝卜的黄金搭档1.萝卜+生姜——理气护肺冬天风寒之邪尤盛，入侵人体后多会化热，外邪和内部的痰热交结，会造成痰热壅肺，是老年性肺炎发作的重要诱因。做法：5份白萝卜和1份姜，加入适量苏子陈皮水和蜂蜜，用破壁机打成糊即可。糖尿病患者可不放蜂蜜或者换成木糖醇。
导语：白萝卜炖它吃：败内火、强免疫、手脚不凉，冬天少生病！学会做给家人！大家好我是傻姐美食，在我们北方到了冬季最冷的时候就会有一首歌谣，连小孩子都知道那就是数九歌。现在生活条件好了人们就会在数九之前买上一两斤海参留着从数九的第一天开始吃，听说吃海参能增加免疫力冬天少感冒。
