三焦不通，人就废一半了！可能很多人都还不知道三焦是什么，我们可以把它简单理解为身体里的一个运输通道，不仅可以运输水谷精微，还能通行元气。并且呢我们的五脏六腑也全都包容于此，心肺位于上焦，脾胃位于中焦，肝肾位于下焦。
三焦不通人就废了一半。因为中医上讲人体分三个部分:心肺为上焦，脾胃为中焦，肝肾为下焦。上焦住着心肺，如果上焦堵住了，就可能会出现胸闷、头晕、眼花、心跳加快、气血不足、肺气亏虚，晚上还会出现失眠、梦多的情况。
其实啊，我们平常好多病，都是由于三焦不通引起的。而痰湿，是三焦瘀堵的主要原因之一，痰湿越重，三焦越堵。今天送你一方，打通三焦，燥痰祛湿，还你浑身轻松，百病全无。中医上有一个说法，叫做“千寒易除，一湿难祛”。
大家好，我是王医生。三焦不通还不重视，那人就废了一半。中医上讲，三焦总管人体的气化，是人体元气和运化水液的通道，一旦三焦淤堵，那我们人体就会出现各种各样的问题，所以啊，三焦不通可别补重视。今天教你一招，打通三焦，浑身都轻松了。
你是不是经常感到身体沉重，体内就像是股热气在游走，有时候让你困倦乏力，或者皮肤油腻、容易长痘痘?在中医理论中，湿热是因为体内湿气和热邪交织在一起形成的，它会阻碍身体的正常代谢和排泄功能，从而让人感到身体沉重、烦躁不安、口干口苦、皮肤出油、长痘等。
来源：【CCTV健康之路】三焦不通则气血难调，三焦通畅才能全身轻松。八段锦、二十四节气操、易筋经、五禽戏，一起来学习疏通三焦经之法，做养生高手。三焦经中医认为三焦为六腑之一，是上、中、下三焦的合称。元气通过三焦而输布到五脏六腑，充沛全身以激发、推动各个脏腑组织的功能活动。
