导语：加速燃脂小技巧：8个减肥小秘诀，坚持30天让体重降10斤很多人减肥往往只关注在体重秤上的数字，想方设法去把自己的体重减下来，而不惜伤害自己的身体。比如每天限制自己的吃饭次数，长期不规律的饮食习惯甚至导致胃病等，这种减肥方法是不正确的，减肥人士不应该只关注体重这一标准。
周韦彤能有如此窈窕的身材，靠的还是自律，她并不拒绝汉堡这些食物，但每次吃完之后，她便会去健身房消耗掉多余热量。类似于拳击、力量训练、跑步都是她喜欢练习的项目，很多人羡慕她的身材，何不向她学习健身的态度呢？
刘涛给人的映像总是看着很舒服温婉柔和，神情之间透露出一种东方之美。一个人，有人说“40多岁的女人要么沉沦，要么惊艳”。女人到了40多岁，一定要为自己的容貌负责，40岁的女人锁不住容貌年复一年的流失，但却可以在岁月中沉积骨子里的那股风韵。
提起演员孙俪，进入到你脑海之中的会是什么呢？是她的美满幸福的家庭还是她拍的一系列电视作品？已经有儿有女的她，在事业上顺风顺水，家庭更是美满和睦。每天工作之余，做的最多的事情就是健身。早已不是二十多岁小姑娘的孙俪却独有一股风韵，身材从未有过走样。
每个女性伙伴的终极目标就是肤白貌美，虽然白和瘦并不能代表一切，但是那些皮肤比较白的女性伙伴看起来就是更好看，让人感觉更舒服。总体来说女性的美丽离不开自信，美丽也是有一定标准的。那么如何才能够让皮肤变得细腻又有光泽，脸部的气色越来越好呢。
万万没想到，赵丽颖再一次因为身材火了。而且还是因为细腰直接登上了热搜第一之前，赵丽颖去上海参加活动时，穿了一身水蓝色连衣裙，盈盈一握的小腰，引来无数网友的惊叹：这哪里像个刚生完娃的新手妈妈！生完孩子的赵丽颖都已经因为健身成果显著迅速上了热搜，小骄傲的样子让她快速占领了话题榜首。
作为四大天王之一的郭富城，曾凭借自己帅气的舞姿，线条感十足的身材，俘获众多粉丝的心。出道30多年，郭富城每次露脸，总能以一个非常好的形象示人。看看这身材，你能相信他现在已经54周岁了吗？这身材甚至比20来岁奶油小生们的还要好，这主要归功于郭富城的长时间的健身。
