相信很多女生有时都会遇到月经不调的现象，当出现月经紊乱后，应该如何进行有效调理呢?合理调整饮食，注意食物的质和量，尽量少吃生冷、辛辣等刺激性的食物，否则容易造成肠胃虚弱，这也是会导致月经不调的，摄入过多这类食物也会加重症状，因此，应该注意饮食均衡，要按时就餐，莫要暴饮暴食。
因为，中医治病讲究辨证施治，患者任何临床表现都要作为参考，最好是蛛丝马迹都不要放过。我记得两年前的一天，有位患者来找我，说是自己月经不调有一段时间了，听周围的姐妹们说，乌鸡白凤丸不错，也治好了很多人的月经病。
「大姨妈」，一个让所有女性又爱又恨的伟大“女人”，来的时候，为她辗转反侧，该来却不来的时候，对她思之若狂~月经失调作为女性常见的健康问题，往往令女性朋友们备受困扰。月经周期的不规律、经量的异常以及痛经等症状，不仅影响生活质量，还可能对身心健康造成潜在威胁。
