腐竹大家都喜欢吃，腐竹的营养价值也很好，当然也很便宜。我们最经常吃的就是什么腐竹盖饭，腐竹炒木耳都非常好吃还很下饭，主要就是制作简单又好吃可口。但是很多人在家里做经常容易粘锅，要么就是腐竹做不够入味，腐竹吃起来比较硬口感不好。
导语：“胆固醇大户”被揪出，是猪肉10倍，医生提醒：不想脑梗找上门，尽量少吃！大家好，我是傻姐美食，寒冷的冬天，我家每天都离不开炖菜，炖菜是全家人最喜欢吃的美食之一，它不仅能够给身体及时地增加温度，还能够及时的补充体内所需要的营养物质，使身体更加的健康。
想抓住一个人的心，先抓住一个人的胃，大家好，这里是一家大厨房。今天给大家分享一道腐竹的美味做法。提到腐竹，它是我们日常生活中经常都在食用到的一道食材，将其浸泡泡软后，既可以用来凉拌，也可以用来炖煮、炒制等，味道都十分好吃，软嫩又入味，你更喜欢腐竹的哪种烹饪方法呢？
核桃一直就是人们心中的“补脑圣物”，到底是否补脑也是存在争议，其实与核桃一样的很多干果，都含有一种欧米伽-3不饱和脂肪酸，对人大脑发育有益处，但是含量有限，单靠其一种来补脑，效果微乎其微，关键是对成人几乎没有作用，吃多了还会长胖。
其实中老年人睡眠不好跟自身的身体状况也是有关的，比如说肝火旺盛，尤其是在寒冷的冬天，不仅天气寒冷，而且空气也非常的干燥，会使大部分的中老年人有同样的症状，因此建议年过50多的中老年人多吃这2种青菜，不仅养肝降火，还能开胃促进消化。
