导语：春天吃韭菜菠菜不如吃这个菜，2块钱一斤，加上一把小米团一团，蒸一蒸，出锅就变美味，减脂又营养。春天万物复苏，各种瓜果蔬菜也都开始陆续地上市了，像鲜嫩的香椿，翠绿的菠菜，或者朴素的荠菜，以及嫩绿的芹菜等。
大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负，前几天妈妈从农村带给我一捆新鲜的芹菜，妈妈说这是村里的好姐妹给的，她家有大棚种草莓，所以在地头种了些芹菜，长得非常旺盛，我们农村蔬菜不值钱，妈妈每次回家，好姐妹都会摘很多菜给她，春天就是吃芹菜的季节，芹菜是非常营养的蔬菜，含丰富粗纤维，多吃也不会发胖，我最爱吃芹菜了，妈妈每次来总会带我喜欢吃的食物。
芹菜是我们生活中常吃的菜，一般用来炒芹菜肉丝等，但是不知道大家有没有发现，芹菜肉丝中一般不会出现芹菜叶，都是直挺挺的芹菜杆，但是我们在买芹菜的时候基本上都是带着叶的，因为叶子炒进去之后口感上不太好，所以很多人选择直接摘下来丢掉了。
导语:这菜全身是宝，别只吃茎，叶子才是“宝”，润燥清肠，蒸一蒸真香!大家好，我是傻姐美食，人的五脏六腑每天运转着整个人的身体，尤其是人体的心脏，它是人体最重要的器官，它就像汽车的发动机，我们人体的心脏也是如此，主要的功能就是为血液流动提供动力，将人体内的血液运输到其它的部位，让血液不停的运转。
夏天没胃口，又懒得下厨，这个时候就很适合做蒸菜了。茼蒿营养丰富，150 克茼蒿，热量36 千卡，铁3.75 毫克，胡萝卜素2265 毫克，膳食纤维1.8 克，茼蒿中含有大量膳食纤维，口感却鲜香脆嫩，即使是肠胃功能相对较弱的老人和小孩也可以食用。
河南有道名菜，给肉都不换!一言不合就蒸一锅，拌上蒜泥痛痛快快地开吃。小编之前也不会做蒸菜，以前觉得是农村穷，没有吃的，所以才吃各种野菜蒸菜，现在跟着姥姥也学会了做各种蒸菜，给肉都不换，春天的味道，春天的美食不可辜负啊!
导语：蒸芹菜叶子，它是天然“安眠药”，建议中老年人一周吃2次，安神助眠，一觉睡到大天亮！大家好，我是傻姐美食，生活的不断提高，人们所追求的生活质量也越来越高，给大部分的中年人带来了生活上的一些压力，再加上这几年的口罩原因，很多人都是凑合着生活，因此导致大多数的人都会失眠。
