很多人都知道自己体内有湿气，可是反反复复祛湿就是不管用，这是因为湿气并不是单一存在的，其实很多湿气是源于肝郁加脾虚的，中医讲肝主情志，长期的情绪异常就容易出现肝气郁结，肝木又要克脾土，就会出现肝郁脾虚的情况。
现在很多人都说自己的湿气特别重，那么湿气到底是怎么来的呢?又怎么去祛湿呢?很多人觉得喝水喝多了就会生湿气，其实是不对的，我们正地的饮用一些温水啊，经过身体的吸收之后，就变成身体的津液了，是不太容易生成太多的湿气的。
王医生健康科普时间到！今天和大家来聊聊“湿气”的相关问题1湿气是中医学的一种理论，认为“湿气重乃万病之首”。特别是现代人不良的生活习惯，多数人都有湿气过重的表现。2湿气重的表现：①早晨起床会感觉疲惫，即使睡眠时间足够也好像没有解乏。②大便粘腻，比较容易粘在马桶上。
