桂圆的功效你知道吗？医生：桂圆的这三个好处，很多人都不知道！ 桂圆，又名龙眼，其历史悠久，可追溯至两千多年前的中国南方。桂圆不仅是一种食物，更是中国传统文化的重要组成部分。在古代文献中，桂圆常被赞誉为“圣果”、“仙果”，象征着吉祥、富贵和长寿。
胃不舒服的时候，总想着喝一碗热粥，浑身热乎了，胃也就跟着舒服了。真实病例:贺教授曾接诊过一位患者，有一阵海鲜吃多了，引起了急性胃炎，胃疼、呕吐，后来为了养胃，每天给自己熬粥喝，其它的东西也不敢吃，反倒胃越养越差，人也变得十分消瘦。
被称为“不死癌症”的湿气，伤五脏害六腑，能引起脾虚，肺弱，肾虚，胃弱。俗话说：“阳虚易补，一湿难去”，好在南怀瑾大师生前在他的《我说参同契》第54讲里留下个道家独门秘方：花椒干桂圆肉加一点艾绒打碎，睡觉前放在肚脐里，用胶布贴上
《黄帝内经》中说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。所以养护阳气是养生治病之本，当阳气不足时，各种疾病病症都会找上身来。阳气对于人体来说至关重要，它是我们身体健康和生命运动的基础，守住阳气才能守住健康。不做十件事，护住阳气勿吃生冷寒凉食物包括冷饮、凉茶等。
生活中，总有这样一群人：别人穿短袖，他却穿长袖；别人吹空调，他却连电扇都不敢吹。这类人总是手脚冰凉，无论夏天冬天，都很难缓解。这是怎么回事？中医认为，肝气不舒、瘀血体质、血虚等都可能导致手脚冰凉，但其中更常见的原因是“阳虚”，更通俗一点讲就是——火力不旺。
在2005-2015年的10年间，中国中医科学院广安门医院肿瘤科熊露主任及他的团队曾对医院的上千名中晚期肿瘤患者做过一个问卷调查，发现瘀血体质、痰湿体质和寒湿体质这三种体质在肿瘤患者中比较常见。但其中，有一种体质比其他两种差不多要多出一倍，也被称为肿瘤的“易感体质”。
人活在天地之间，存在一个周期性的节律就是身体一定会顺应天地运动的节律，俗语讲日出而作日落而息就是这个基本规律的表达，白天工作，晚上要睡觉要休息，身体不像是一个一直插着电可以一直工作的机器人，更像是一个需要定时充电的设备。
