原创 索索队长 FitEmpire健身领域当我们谈论到营养学的时候，我们经常会接触到一个词，也就是“BMI”。很多博主或者营养学家会告诉你，用BMI来判断自己的体重是否健康，有没有超重或者肥胖。那么，索队今天就来给大家讲一讲，BMI到底是什么、有什么用？
你的身高体重是多少？BMI是否标准呢？【计算公式】体重（kg）÷身高的平方（m²）＝（BMI）假如：你的体重51.2kg，身高1.6m公式：51.2÷1.6²=20（kg/m²）BMI在正常范围！【BMI值】≤18.5 偏瘦18.5~23.9 正常24~27.
女生多少斤算胖呢，以下就是最新2024女生标准体重表，快对比一下吧！计算公式：BMI=体重÷身高²。（体重单位：千克；身高单位：米。）判断肥胖的3个指标①BMI:BMI=体重(公斤)÷身高(米)的平方我国健康成年人(18-64岁)的BMI应在18.5-23.9。
在这个“以瘦为美”的时代，大多女性每天都在吵嚷着减肥，可是减肥并非是一件易事，尤其是对自身的意志力有着极大的考验，其实如果身体过于肥胖，不仅仅会影响到自身的形象，更会给健康带来隐患，若是太瘦，对身体的危害更大。
新标题：女性健康体重迷思，BMI数值背后的焦虑，你的健康密码是什么？多少姑娘为了体重焦虑不已？镜子里的自己，总是和想象中的“完美”差那么一点点。 我们今天就来聊聊，这个困扰很多女性的“健康体重”问题。BMI：它真的能说明一切吗？
