脂包肌和纯肌肉哪个强

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都是肌肉男，脂包肌与精壮肌差距有多大？
一进健身房会有两种肌肉形态的肌肉男呈现在你面前，一种脂包肌，一种精壮肌。说白了就是哪种更好看，现在各大社交平台的肌肉男们争奇斗艳，所晒出来照片也好，短视频也罢，更多的是体脂率更低的精壮肌，为什么?
Second健身志
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什么是“脂包肌”？我是怎么从120斤涨到190斤的？
什么是脂包肌？简单来说，就是脂肪包裹肌肉。怎么形成的？很简单：喜欢健身，但管不住嘴。或喜欢健身，自认为管得住嘴，但是摄入的食物高热量高油脂高糖份。我算是有自知之明的人，我属于第一类。比如我，会心中不安吗？倒也不太会。
尹戢
没减下来的脂包肌，才是普通人能get的顶级性张力
这句话真是害人不浅，让多少没颜没身高的男孩。练成彭于晏谈何容易，一不小心就变成了「脂包肌」。很难和不撸铁的人解释，脂包肌在健身圈有多不入流，简单来说，这就好比，虎扑直男看蔡X坤在打篮球。
YOKA时尚网
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小腿粗壮的4种类型，你都忽略了哪些？
小腿粗壮大致分为 4 种类型:脂肪型、水肿型、肌肉型、基因型。脂肪型小腿是无法局部瘦下来的，而跳操、跑步、HIIT 训练在全身燃脂的过程中，也会消耗小腿的脂肪，让它变纤细。
池桃桃
小腿能粗到什么地步？脂肪腿、肌肉腿如何改善？
第二步：鉴别脂肪腿 VS 肌肉腿❗ 脂肪型如果你是单纯小腿胖，作为瘦30多斤的过来人，我并不建议你专门瘦小腿。
昕叫瘦
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詹姆斯浑身肌肉堪称非人类，为何却几乎看不到胸肌和腹肌？
詹姆斯真的浑身都是肌肉，哪怕40岁了，肌肉形态也很好，这身体真的堪称非人类了，他算是把锋线球员肌肉练到了极致。
老邓侃球
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大腿粗肥肿穿裤子好难，每天坚持这样练，重塑细长直美腿自信穿
#健康科普排位赛#618的小裙裙、性感短裤都收到了吗？很多小仙女可能一直心水就是不敢下手？Why？不愿提起的辛酸史：yy自己穿上可以媲美女团大长腿，岂不知上身后一双大象腿，全露怯。
R团队小助理
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江疏影新剧开播美腿迷人，小腿粗壮弯如何瘦？找对成因高效瘦
《欢乐颂4》开播了，但毫无水花，收视成绩也相当“惊人”，只有0.6…原来积攒的观众几乎对新故事没有什么兴趣，剧情也有点魔幻，如果没看过第三部，可能在第一集就已经懵圈，一上来就举报老板猥亵、女配辞职烦恼、原生家庭之痛...
R团队小助理
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吴昕的小粗腿变成女团腿？想要小腿瘦，就得这么做
我们大家都知道，吴昕在快乐大本营中的定位是负责衬托嘉宾，虽然戏份不多，却也因为自己是王牌综艺的固定主持而获得了不少的好资源。
Sasha健身酱
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萝卜腿不敢穿小黑裙？最全瘦小腿套餐，一周拯救小腿粗恣意穿
#健康科普排位赛#最近很多小伙伴给我安利小黑裙，还发来宋茜的美照来种草。没想到昨天肉肉也穿了一件……超美哒。
R团队小助理
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