阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨健康之光编辑丨健康之光在健康饮食的众多建议中，吃鱼往往被视为一剂良方，尤其对于血管健康的维护更是被广为推崇。
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。周末的早晨，刘大厨站在厨房里，手里拿着一条刚从市场买回来的新鲜草鱼，陷入了沉思。昨晚，他的好友张医生在一次聚会上提到，有些鱼类可能不适合经常食用。这个观点让刘大厨感到困惑和不安。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官，支持原创，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，请知悉。
关于宝宝吃鱼，我们会碰到各种各样的概念，真鳕鱼、鳕鱼、三文鱼等等，这几种鱼有什么区别，哪种鱼的营养价值高，挑选的时应该认准哪些认证，可米这次详细分析下。了解更多可以搜索可米健康小程序查看。各种鳕鱼的区别鳕鱼只是一个泛称，并不是指某一类鱼，而是多种鱼的总称。
大家好，我是小莉，鱼肉含有多种对身体有益的营养成分，是一道老少皆宜的食材，常吃鱼肉有助于提高记忆力，提高大脑活力，而且鱼中的蛋白质更加有益于人体吸收，对老年人来说，能够有效地预防老年痴呆和脑神经衰老，所以鱼肉很受大家的喜爱。
你是否曾听说过某些鱼类被称为“致癌鱼”？或许你甚至收到过一则消息，声称这些鱼的摄入会增加罹患癌症的风险。但是，让我们先停下来冷静思考一下：难道鱼类，这个我们一直以来认为健康的食物，真的会对我们的健康造成威胁吗？
