在每个人的日常交际生活中，总会遇上“不敢直视”这种状态，也许是人们发现自己身上有这种极力避免目光接触的习惯，也有可能是某个朋友在和你交谈时，你发现他的眼睛总是在别处游离，总而言之，这种情况存在于多数人群身上。
1.和身边的人及陌生人说话，不知道眼睛和对方怎么对视 2. 越是这样想越是不知道怎么对视对方3. 总觉得气氛很尴尬 然后说话语速就加快 接着口干舌燥 4. 有时候觉得没什么 ，但有时候又觉得很烦躁 好像不能与人正常沟通了5.自己反思过很多原因，比如觉得自己形象不够好自卑的等等。
眼睛是人类心灵的窗户，眼睛有时候可以说明人的内心，如果能够和心爱的人对视一眼，如果真正相爱会目不转睛地看着对方，但是如果不相爱的话，多看你一眼，也会很快把目光挪开，所以不敢和你对视的人，要尽量选择离开他。
