眼下高温天气依旧，不少人出汗越多，口味上也吃得越咸。老话说“多吃盐可以长力气”，事实真的如此吗？食盐是大部分人必不可少的厨房调味品，吃得越多越健康吗？来看上海市疾病预防控制中心的专家带来的科普解读↓有研究认为，人类是出于调味的需要而使用盐的，食盐在现代营养学中也被归类于调味品。
（新华网宁夏频道供图）1. 今日，立夏！2. 2023年5月6日2时19分，我们迎来了立夏节气。3. “立”，代表着季节的转换与过渡。4. 因此立夏，也被称作“春尽日”，是夏季的第一个节气。5. 历书曰：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”6.
一剂“补血填精”方，两味中药煮水，补肝肾，益精血，增强力气。大家好，我是贾医生，你们有没有发现，身边总是有这样一类人，年龄不是很大，但是样貌看上去却比同龄人老很多，脸色看上去也特别的差，皮肤也是没有一点红润的现象，并且这类人在平时每天看着都一副无精打采的样子，做事情看上去没有一点力气。
立夏标志着春天结束，夏天开始。这一天，很多地方有吃“立夏蛋”的习俗。小时候，暖暖的奶奶会用彩色毛线编蛋套，把鸡蛋放进蛋套里，挂在孙子孙女胸前，或者挂在帐子上。小孩们鸡蛋拿到手，还要斗蛋(就是碰蛋)，谁的蛋壳坚而不碎，坚持到最后就是赢，斗蛋是这天最快乐兴奋的事。
随着年龄的渐长，很多上年纪的人都能感觉到自己体力的变化，走几步路就喘。除这些，还有的老人会在季节交替之际出现手疼脚疼的毛病，这可能是痛风的表现。中老年人的身体养护离不开平日的饮食习惯，高嘌呤饮食就会造成或者加重手脚疼痛的情况。
来源：【环球时报健康客户端】俗话说，人老腿先老。要想延缓衰老，养好腿脚非常重要。近期，日本国立长寿医疗研究中心和北翔大学联合在《营养学前沿》杂志发表的一项纵向研究首次提出，增加饮食中牛磺酸（约80%来自于鱼贝类海鲜）的摄取量，可保持和提高中老年人的腿部力量。
