70岁的王邦华是内蒙古呼和浩特市南马路小学的社团外聘教师。在学校的空竹社团课上，学生们在操场上自发地围成一个圈抖起了空竹，王邦华会走到每一位学生身边，详细讲解、纠正动作细节。每逢下课，他都会给学生们变个“魔术”——展示一个空竹的新花样，提高学生们的学习兴趣。
很多人生活中都有“抖腿”的习惯，这一动作常被视为“不雅”和缺乏修养，被人们避讳和反感。但凡事都有两面，对于老年人来说，抖腿却能促进血液循环，对养生大有裨益，建议更多的老人可以适当练习这个动作。老年人体力受限，很少有机会到户外放松。
手抖既是老年人身体老化的现象，也是身体可能患有某种疾病的信号，那么老人手抖是怎么回事 ?老人手抖不是小事，有可能是以上几种疾病所导致，因此老年人在平时如果发现自己手抖越来越严重，要积极到医院进行检查，找出病因，并采取有效的措施进行治疗。
很多人生活中都有“抖腿”的习惯，这一动作常被视为“不雅”和缺乏修养，被人们避讳和反感。但凡事都有两面，对于老年人来说，抖腿却能促进血液循环，对养生大有裨益，建议更多的老人可以适当练习这个动作。老年人体力受限，很少有机会到户外放松。
肢体颤动或抖动，医学上又称“震颤”，是老年人常见的一种不自主运动。表现为肢体一部分出现周期性或节律性的运动。运动之间的间隔固定。这种症状虽然常见，但也经常影响到老年人的日常生活。老年人的肢体震颤通常分为四种类型：静止性、姿势性、运动性和终末性震颤。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉。“老伴最近拿筷子总是抖得厉害，是不是得了帕金森？”“我爸写字越来越困难，是手老了，还是病了？”“手抖到底是不是病，还是人老了的正常现象？”这类问题，几乎每个家庭都可能遇到。
在我们的印象中的老人是什么样子，是颤颤巍巍、步履蹒跚，肢体和手脚也开始不自觉的发抖。手抖乃至于全身颤抖，是老年人的常见现象，虽然对于老年人的健康没有直接影响，容易被忽略，但是手抖也可能是身体反应出来的危险信号。
当我们出现手抖的问题时，往往会考虑是没休息好或者手部过度劳累引起的，但是对于老年人来说，这可是个危险的信号，如果老年人不重视，就很可能引发重大的疾病发生，那么导致老年人频繁的出现手抖的问题原因有哪些呢?我们应该如何来预防和应对呢?老人手抖是怎么回事?
特发性震颤是一种临床常见的锥体外系疾病，好发于老年人，其临床多表现为肢体在静止和运动时都会出现肢体的不自主颤抖，导致无法完成吃饭、系扣子等精细动作，由于特发性震颤初期仅仅表现为一只手或双手的轻微颤抖，所以很多人并没有放在心上，但随着肢体颤动的幅度增大，其对于生活的影响也越来越多，症状时甚至不能自己进行吃饭、穿衣、系鞋带等日常动作，严重妨碍老年人的健康生活，今天给大家介绍3类药物，科学服用可以有效改善肢体震颤。
据认为该物质能抑制胃液的分泌，使胃液显著减少，致使体内消化酶的活力大大降低，影响孕妇的正常消化吸收功能，使人产生恶心、呕吐、食欲不振、不思饮食等现象。第四：家长期望应该要正确评估成人存在的心理问题多是在童年引起的，儿童的心理问题应当引起重视。
如果一个人到了一定的年纪，比如集中注意看电视、看书或者打电话时，旁边的人发现他的头部有轻微的、不由自主的颤动，点头的样子或者摇头的样子，这种就叫做老年性震颤!人到老年，本该是享受幸福晚年，但是在日常生活中却有很多的老年人常年遭受手抖、头摇的困扰。
在呼和浩特市乌兰夫公园，王邦华带领金龙空竹队的队员训练（3月21日摄）。新华社记者 王楷焱 摄70岁的王邦华是内蒙古呼和浩特市南马路小学的社团外聘教师。在学校的空竹社团课上，学生们在操场上自发地围成一个圈抖起了空竹，王邦华会走到每一位学生身边，详细讲解、纠正动作细节。
