所谓的戒断反应，指的是停止或减少剂量使用药品、毒品后所出现的特殊的心理症候群，其机制是由于长期用药后，突然停药引起的适应性反跳，不同药物所致的戒断症状因其药理特性不同而不同，一般表现为与所使用的药物作用相反的症状。
所谓的“戒断反应”就是指开始戒烟后出现的腹胀腹痛、恶心反酸、胸闷气短、心悸不适、紧张烦躁，此外还有焦虑、神经紧张、睡眠不良、睡眠程度不深等，这些都属于刚戒烟时的戒断反应，可以通过如下方法进行缓解:1、“我一直有吸烟的欲望”——饮水喝茶，咀嚼干海藻或无糖口香糖。
三湘都市报·新湖南客户端6月1日讯 （全媒体记者 李琪 通讯员 王红艳）吸烟致癌人尽皆知，根据《中国吸烟危害健康报告2020》显示，我国现有吸烟人数超过三亿，15岁以上人群吸烟率为26.6%，其中男性吸烟率高达50.5%，每年香烟消费量超过2万亿支。
人在想抽烟的时候，其实是尼古丁在发生作用，控制大脑告诉你该抽烟了，因为随着戒烟的时间增长，身体里的尼古丁随着消失，身体和大脑会不适应，然后烟瘾就犯了，我目前已经戒烟一年半了，期间经历了种种戒断综合症，现在回头看看，那段时间其实支撑我走下去的是我不想早死，其实说白了就是怕死，因为一直抽烟已经感觉肺部不舒服了，比如有针刺的感觉，或者偶尔早上起床时胸部疼痛，起不来，想想自己的宝宝还小，自己还年轻，很多事情还没做，就努力控制自己戒烟，刚戒烟时感觉还是不行，胸部疼痛，或者有针刺的感觉，当时也不敢上医院检查，怕真查出什么病来，就一直那么挺着，实在感觉疼了，或者有针刺的感觉就吃消炎药，刚吃的时候感觉有作用，吃了几次以后感觉不管用了，但也坚持吃，终于一年以后感觉不到针刺的那种疼痛了，而且疼痛的感觉也变轻了，现在想想，有可能是戒烟时间长了，肺部的细胞自我修复，替换了坏死的细胞，然后这种症状就慢慢的变轻了，吃消炎药有可能只是自我安慰。
