PausePlay% buffered00:0001:06Exit fullscreenEnter fullscreen。红网时刻新闻3月29日讯“《黄帝内经》改编成漫画小视频，易记、易读、易传，确实好!”
这些天感冒了，百无聊赖，无心做事，随手翻起了漫画版《黄帝内经》，没想到看得津津有味，一下子入迷了。“血气已和，荣卫已通，五脏已成，神气舍心，魂魄毕具，乃成为人”，意思是:血气好的人，神气自然好，心智也稳定，才有可能是一个健全的人。
清明时节后，桃红李白，芳草萋萋，正是踏春的好时候，但有些人却无心享受美景，经常感到闷闷不乐、焦虑不安，无缘无故地叹气，咽喉部常有堵塞感或异物感，容易失眠、健忘。这便是中医常说的气郁不顺。这是因为我们身体里气的供应已经超过我们的消耗需求，总有很多的气无法消耗出去。
《黄帝内经》有“精神内守，病安从来”的说法。意思是说，平时保持精神安定，心境平和，疾病就没有可乘之机。强调的就是“以静养心”的大智慧。保持平静的心态，可以缓解病情和预防疾病的发生。钓鱼就是一项十分有益于身心健康的活动，而且它还具有清肺、养性、顺气、增加食欲等功效。
随着天气逐渐热起来，人体心气消耗增大，一方面急需补充营养物质和津液，另一方面因暑、湿气候的影响易导致脾胃正气不足，脾胃少了气血的滋养，消化功能就会变弱，如此就会感到腹胀，不思饮食。按照老年人的说法，这就是疰夏了。要想解决这个问题，应从健脾养胃入手。
立夏时节，人体的新陈代谢程度增强，理当阳气充盛、精神饱满。但立夏之后不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡，甚至心慌胸闷、睡眠不佳等症状。中医学认为，这多是由气温逐渐升高，导致心火过旺造成的。夏季应多食味苦、赤色食物，有助于改善心火过旺之症。
端午节通常在二十四节气中的芒种时节，有着吃粽子的习俗。粽子的原料多为糯米，糯米是一种温补的中药食材，本身性味甘温，能温补脾胃，有补益中气之功效，包粽子的荷叶有清热利湿、和胃宁神的作用，所以适当吃点粽子是有益于养生的。
身患两种癌症，却活到了106岁的高龄，张学良曾感慨的说，如果没有家世牵绊，我一定娶她为妻。1941年皖南事变，战事正酣，宋美龄因为担忧战事而着急上火，导致胃病复发，疼痛难忍的她甚至咳血不止，这可把众人吓坏了。
谷雨前后，降雨增多，空气湿度加大，神经痛的发病率上升。例如坐骨神经痛、三叉神经痛，困扰着许多老年人。中医将这些病归于“痹病”。要想调解痹病，就得疏通经络气血的闭滞，用祛风、散寒、化湿等方法，使得阴阳平衡。
