月子期间饮食可以说是非常重要的一部分，家人们都非常重视，但是，好多人刚生完就开始各种滋补、油腻荤汤、在或者是食物过于单一，好多妈妈过来的妈妈们可能都经历过月子期间“四大食物:小米、红糖加鸡蛋实在不行再来点儿挂面”一吃就是一个月，蔬菜、肉类、水果、奶类摄入严重不足，这是一个比较严重的月子期间饮食误区。
