我经常能入定，但是每次看到的情景都不一样，分享一次打坐时看到的情景:这次看到的不是宇宙空间，而是动物:我看见一头白色的猪，体型不是很大很重，绑在一艘轮船的木桩上，脑袋还在木桩上蹭，轮船正在行驶中，然后，一下子就回到现实中了，当时以为自己累了，是犯困潜意识做梦，调整了下坐姿，就继续打坐。
普通人的日常状态是受到周围环境和外部因素刺激的影响，意识和感官会随着外部因素的变化而变动，先天元我意识的作用微弱。普通人所说的入定或冥想状态是减轻外部环境刺激，让身体平静下来，意识不受外部环境牵制的状态。
打坐入定他是贯穿我们一生的，而且学习一定要趁早，比如说我从20多岁开始学打坐，到现在已经有十五六年的这么一个时间，在这十几年的这个训练里面其实是有经历过一些打坐入定过程当中产生的境界，或者是一些神奇的体验，但是那些都是打坐入定的一些副作用，真正能让你在定中产生智慧的那种，那种对我人生的历史上而言，它是非常非常重要的时刻，其实在那个状态当中，在那个时间节点当中，它其实是非常的平常的。
今天就这四个字聊聊.一个是调整到最佳姿势一个是按时按计划的不断修习逐步提高、到了平台期每天的功课一如既往、每天的进步几乎看不到了、这时候松懈的情绪、外部的干扰都会让自己对打坐动摇、怀疑曾经热情追求的目标!
有的健身房挥汗如雨练就一身腱子肉，有些人广场上一展身姿，还有些如我一般地选了打坐站桩。选择好了就要一步步的研习和坚持，在资讯发达的现在就拿头条来说发布打坐站桩的千千万，各种推送不绝于眼帘，有些是打开一扇门似的领路文章、有些是高层次的讨论精文，但其中也不乏混流量粘贴复制之流也有用AI 软件输个标题就成篇的科技狠活，对于研习久的看官也就对这些混事码字一笑而过、可对于没师父带没老师教的初学者也许就成了噩梦，举个例子“入定”那真不是一个初学者能追求的层次，执著于此轻则头昏脑胀重者神经错乱，循循渐进该来的都会来、该有的也都会有!
一个梦场景是在佛前听法，十几个人在佛前不停的说话，感觉很吵，都快听不见佛的声音了。一个场景是，我呆在一个围墙里，突然眼前的景象切换，变成了钢筋混泥土一样的建筑，我似乎入定了很久，问一个人，佛出世了没有?
打坐三年多了，现在谈一谈感想，一开始是熬腿的阶段，熬过了，就好了。今年五月份开始站养生桩，刚开始十分钟，第一天站下来，肩膀胳膊大痛，特别是两个肩膀特别的酸痛，一周后基本适应了，现在每天早上站四十分钟，只要一站庄，腰和大腿都是温暖的，只是最近痰特别的多，小腿前面感觉凉飕飕的，手也有点麻，不知道是不是正常现象，在排湿气，期待有经验的老师指点一下。
