前段时间，一位50岁的粉丝朋友问我说:“叶大夫，尿频尿急起夜多要怎么调啊?每天晚上要起来四五次，太影响睡眠了”。经过询问得知，这位患者尿频尿多的情况已有两年多，睡觉睡不安稳，确实可以说是一种很让人头疼的病了。
来源：老顾谈健康晚上总是频繁起夜，真的会很烦恼，更会严重影响睡眠质量。很多朋友说，自己才40多岁，但晚上总是起夜，甚至多达4、5次。一个晚上没睡多少时间，心情也很烦躁。如果是夏天还好说，至少晚上出去方便，也不冷。但像现在这么寒冷的季节，每一次夜起都很难熬，实属煎熬。
一般情况下，正常成年人白天排尿4~5次，夜晚0~1次。尿频有以下几种类型:1、精神性尿频:有的人一到关键时刻或者一紧张就想上厕所，尿量不多，但是拉尿频繁，这种情况我们称之为精神性尿频，多是因为心理原因引起的。
