大家好这里是小慧今天说美食，八月七号就要立秋了，建议大家，宁可不吃肉也要吃的七道菜，小慧给大家讲这七道菜的家庭做法，给大家整理在了下方，大家可以跟着小慧分享的步骤，给家人试着做一下，做法简单，营养美味，厨房小白也能轻松驾驭，学会了全家都夸你是大厨!
冬天是一个需要注重养生的季节。寒冷的气候让人体对热量的需求增加，同时身体的新陈代谢相对较慢，合理的饮食可以帮助提高免疫力和身体素质。在冬季，我们要特别注意补充富含钙质和蛋白质的食物，为骨骼健康和身体机能提供支持。而“四季豆”恰恰是一种在冬季不容忽视的好食材！
除夕夜马上就要到来了，今年的的除夕，大家一定特别期盼，因为过去3年，由于疫情影响，政府提倡就地过年，很多朋友都响应国家号召，没有回家与家人们团聚，今年随着疫情防控的放开，今年可以回家了，人们都迫不及待要回家过年了。
