桑葚,别看那黑黢黢的,它的滋味香甜可口,可以实用,也可以药用,它富含维生素和大量的花青素,被称为“人间圣果”,具有很高的营养价值,尤其是桑葚搭配鸡蛋作用,实在是太厉害了,这种是做法,很多人都没有见过,特别简单实用,一起来看一下吧。
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俗话说:“四月桑葚赛人参”,春天是吃桑葚的季节,桑葚既是一种美味的水果,别看它小小的一颗,营养价值却非常丰富,它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸等成分,营养是苹果的5~6倍,是葡萄的4倍,桑葚也是一种常见的中药材,基本上男女老少皆宜,男人吃了可补肾固精、女人吃了可美容养颜。