很多人说：“人到40，如日正当午”。但事实情况却是“人到中年不如狗”。我们的40岁虽说是儿女双全、吃喝不愁，但与此同时还要面临着多重压力，比如说：房贷车贷、事业压力以及身体走下坡路的压力，而这些压力则很容易让家中的顶梁柱常常喘不过来气。
最早看到一个说法:人到了25岁以后身体就逐步开始走下坡路了，从此往后身体的基础代谢率会以每年约 1% - 2% 的速度下降，肌肉量也会以同样的比例减少，对男性来说随之而来的就是雄激素水平下降，虽然这个过程比较缓慢。因为，我太想让身体保持在一个好状态了，相信大家也一样。
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