炎炎夏日脾虚肝火旺、湿气重多喝汤汤水水养护一下今天分享一道广东经典的清热护肝、祛湿健脾汤鸡骨草煲猪横脷食材：猪骨、猪横脷、鸡骨草、赤小豆、蜜枣、姜、葱调料：盐、料酒猪横脷去除中间油脂部分后洗净与猪骨一起冷水下锅，加姜片、葱段、料酒焯水焯水后冲洗干净猪横脷切小块与猪骨一起放入砂锅中
嗨，我是懒猪，最近有朋友要懒猪分享一些适合经常熬夜，烟酒过多的朋友喝的靓汤，所以懒猪今天分享一道适合你们喝的广东靓汤，步骤不复杂，看一次就会煲的靓汤，这道汤水我也经常煲给我家人喝，很多朋友因为工作关系，避免不了经常熬夜，或者是为了应酬不得不吸烟喝酒，那么这道汤水就非常适合你们现在看看懒猪这道汤水是怎么做的吧!
老广们容易出现口黏口苦、两胁不适、小便黄赤等湿热症状，这时可用鸡骨草清热祛湿。鸡骨草，首载《岭南采药录》，现收载于2015版《中国药典》，又称黄头草、黄仔强、大黄草，为豆科植物广州相思子的干燥全株，主产于广州、东莞、惠阳、深圳以及粤西、粤中、粤东各地，多生于海拔200米左右的山坡草丛中或小灌木林中，全年均可采挖。
平时肚子胀胀的，什么都不想吃，早上起来一刷牙就反胃、想吐，很可能是脾胃虚弱、湿气重。广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德（人称德叔）提醒大家，祛湿前一定要分清到底是寒湿还是湿热，这样才方便对症下药。
岭南湿气重，特别是在夏天，可谓是闷热夹湿，许多人家里都喜欢煲一些祛湿热的汤水来饮用。除此之外，春夏养阳，秋冬养阴，而肝属阳，所以夏天也正是养肝的好时节，偏偏我们的肝病很多时候又都是湿气太过、情志郁结引起的。
