近年来，甲状腺功能异常（甲亢、甲减）的病人越来越多，究其原因比较复杂，甲亢或甲减病人日常生活中有哪些注意事项，如何预防？，值得我们关注，合理的饮食和健康的生活方式，有利于病人的康复。1、日常饮食习惯（1）甲亢患者饮食：甲亢是因为甲状腺细胞分泌活跃，导致甲状腺激素分泌过多而造成的。
因为甲减患者甲状腺激素分泌减少，基础代谢率较低，若未予以控制，可出现乏力、畏寒、心率减慢、记忆力减退、对事物不感兴趣等症状，此时建议患者以休息为主，及时予以药物治疗，维持甲功在正常范围，可有效缓解此类症状。
甲状腺功能减退症，是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。甲减对身体的危害性很大，当不幸患上甲减时，身体的代谢功能会下降，继而引发各种不适症状，如畏寒怕冷、疲乏无力、体重增加、反应迟钝、记忆力减退等，严重影响患者的身体健康和生活质量，给患者带来身心痛苦。
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甲减是一种对女性群体“情有独钟”的疾病，男、女患者比例为 1:8，所以女性应该多注意这方面的问题。不过，只有很少数的人会出现很明显的甲减症状，比如:言语迟缓、记忆力减退、全身疲乏、掉头发严重、心动过缓，甚至是心包积液等。
随着气温逐渐降低，对甲状腺疾病患者来说，可能会带来额外的挑战。寒冷天气可能导致甲状腺疾病症状加重，特别是甲状腺功能减退（甲减）患者，他们通常会更加畏寒。因此，在这个季节里，采取适当的保暖措施和护理方法显得尤为重要。定期检查，控制好病情首先，甲减患者需要规范治疗，积极控制病情。
如果你有甲减不需要到处再问了，告诉你一个好消息。告诉大家一个甲减自动好的好消息，如果你有甲减不用再到处问了，你的苦日子熬到头了。不管你是甲减引起的乏力、脱发还是水肿、嗜睡、体重增加等问题，也不管您患病多少年都不用再担心了。
在严重的甲减做好这四点恢复如常。不管你的甲减是五年、十年、二十年，再也不用到处寻医问药。我是北京公立三甲医院马万千医生，从医近五十年，在门诊上见过太多被甲减折磨的人，所以我一直坚持科普，就是想给大家带来更多的可靠知识。
甲减患者二做三不做第一定期复查甲状腺功能肝功能，因为甲减总体来说是一个慢性疾病，它是长期的一个疾病，那么就要做到定期复查，因为在疾病过程中，甲功可能是会变化的，那么由于疾病本身或者是服药可能会影响肝肾功能，所以呢也要在复查甲功的时候呢，顺便复查一下肝肾功能，这样高蛋白高维生素饮食
