极目新闻记者 王晨曦通讯员 张素华 汪峥女子戴蒸汽眼罩睡觉想缓解疲劳，不料一觉醒来双眼红肿刺痛，去医院检查发现眼部被烫伤，经武汉市第三医院烧伤科医生数日治疗，近日，该女子眼部红肿消退，顺利出院。“原本是打算缓解疲劳、帮助睡眠，没想到让自己受了伤。
如今,许多人喜欢使用蒸汽眼罩,来缓解眼部疲劳。但蒸汽眼罩使用不当可能会导致烫伤！一次性蒸汽眼罩的原理，就是利用发热体中铁粉与空气中的氧气发生化学反应释放热量，从而达到热敷眼部的作用。但是，使用时间过长，可能会造成眼周红肿、充血甚至低温烫伤。
北京日报客户端 | 记者 孙乐琪电子产品的使用越来越频繁，人们对眼健康、眼护理的需求也日益明显。近年来，一次性蒸汽眼罩作为“护眼神器”广受消费者追捧。而记者日前调查发现，市面上售卖的蒸汽眼罩五花八门，质量参差的同时，还有存在烫伤风险、夸张使用效果的情况。
开了护眼模式，就可以随便玩手机不伤眼了吗？并不是！护眼效果？确实有！手机屏幕强烈的白色亮光，无疑会对眼睛造成刺激，就跟裸眼看太阳似的；在黑暗的环境中，比如走夜路、临睡前看手机，强烈白光对眼睛的刺激更大，会让眼睛更难受。
“大屏幕小屏幕”双双包围的时代下不少人经常对着电脑，电视要么狠刷手机、放肆熬夜娱乐放松的同时眼睛却感到无比疲劳于是，在眼睛干涩、疲劳的时候，不少人会使用一种蒸汽眼罩的产品来缓解。据统计，2022年，一次性蒸汽眼罩的销售额近20亿元！不过，若使用不当很可能暗藏安全隐患！
人的一生有1/3的时间都是在睡眠中度过的，良好的睡眠不仅能调节体内的新陈代谢和激素分泌，而且对提高认知能力、强化记忆、增强免疫力等有着十分重要的作用。可是，现在越来越多的人注重饮食和身材管理，却忽略了睡眠质量的提升。
来源：生命时报微信公众号 早睡早起VS越晚越精神，你属于哪种人？近日，在欧洲糖尿病研究协会（EASD）年会上，荷兰莱顿大学医学中心团队公布了一项新研究：“夜猫子”人群患2型糖尿病的风险会显著增加。《生命时报》结合新研究解读，并提醒你生物钟紊乱的后果。
