辣椒在刚传入我国时，很多人吃不了辣椒，因为食用之后，会感觉到嘴巴像着火一样，浑身冒汗。其实每个人对辣的接受程度是不一样的，但是辣椒作为一种调味品，在生活当中必不可少，但对于糖尿病人群来说，吃辣椒是降血糖还是升血糖呢?
生活中，你是“无辣不欢”还是“滴辣不沾”？你或许不知道这个我们日常饮食中的狠角色——辣椒，不止可以让人感觉“火辣辣”，还有助于降血糖。那它究竟是如何来调控我们的血糖的呢？吃干辣椒好还是鲜辣椒好呢？一、研究发现：吃辣椒对糖尿病大有好处！
来源：【环球时报健康客户端】抑制葡萄糖吸收 改善胰岛素抵抗受访专家：北京食品学会老年食品与健康专委会主任委员 王国义,本报记者 王淑颖最新数据显示，我国成年人糖尿病患病率已达12.8%。也就是说，每8个成年人里，就可能有1人得了糖尿病。关于如何预防这种疾病，坊间流传着各种说法。
“我”本人就是无辣不欢，任何食物放点辣椒都觉得锦上添花，可对于部分人而言，吃辣或许是很痛苦的事情，每次吃辣不仅辣得难受，还有可能腹泻、消化不良，真的是一点辣都不能碰。对于这两种较为极端的人，大家不用较真，可根据自身感受来。
中新网12月4日电 就目前研究结果而言，吃辣确实可能对糖尿病比较友好。但这不代表可以用“多吃辣”的方法来预防和治疗糖尿病。生活中常见的“辣食”除了辣之外，往往还有高油、高盐等问题。因此，不建议将“多吃辣”作为防治糖尿病的方法。
生活中有的人喜欢吃辣甚至无辣不欢也有的人滴辣不沾认为吃辣会上火、长痘痘、刺激肠胃听说经常吃点辣椒对身体有好处吃辣有哪些注意事项呢？一起来看↓吃辣对人体有哪些好处？一、帮助降低患糖尿病风险辣椒素可以刺激胰岛B细胞分泌胰岛素，改善糖代谢及胰岛素抵抗，从而降低血糖水平。
