女性的身材有很多种，其中有，倒三角型，H型、苹果型、沙漏型、A型。我们今天要介绍的这位来自与智利的健身达人丹妮拉·查维斯（Daniella Chavez）就拥有沙漏型的完美健身身材。说实在话，像丹妮拉·查维斯这样完美的身材，不止是男性，女性看了都会有所心动吧。
MAMAMOO 华莎Hwasa以她的自信而闻名，不仅在舞台上，时刻都在炫耀着自己的好身材。Hwasa的职业是韩国流行女偶像歌手，这要求她需要拥有一个完全健康的面貌，为了实现这一点，锻炼往往是她日常生活的一个重要方面。
薇薇安（Viviane“Vivi”Winkler），巴西健身模特。身高160厘米，体重62公斤的她，拥有超级健美迷人的身材，她的S型身材非常出众，被粉丝们称为健身界的卡戴珊。薇薇安的三维尺寸为86-65-87厘米，这是一个惊人的沙漏型身材。
其实沙漏型身材和梨型身材差别不是很明显，尤其是瘦梨和细沙漏，本质上是梨型身材的肉不均匀，而沙漏型是匀称的，最重要的判断方法就是看肩围和臀围的比例，肩宽跨也宽腰细的就是沙漏型，肩窄跨宽的就是梨型，梨型身材在视觉上没有沙漏型身材看起来更有线条感。
今天给大家介绍的主人公，就是一位韩国女主播，她的名字叫米娜，拥有着九头身沙漏身材，魅力十足。米娜在2002年获得了世界小姐的称呼，她的走红是非常的偶然，只是由于分享了自己跳舞的一段视频，视频中米娜高挑的身材和超高的颜值，瞬间受到了人们的关注，一夜在韩国火了起来。
导语:女性一旦到了40岁，就开始普遍感到焦虑，这是因为更年期即将来临，体内激素不太稳定的原因。有些女性脸上开始慢慢出现衰老的痕迹，当这种现象出现时，她们会更加不安，但是也有一些女性随着年龄的增长，却看起来并不显老，这是因为她们平时比较注重保养的缘故。
因为白领们每天工作都是比较繁忙的，所以就更加的没有时间去照顾好自己的身体，这样的话就会让自己不时出现一些疾病，这些疾病是会影响到自己的工作效率的，反而让自己无法正常的去进行一些工作的，那么在工作之余的时候我们就应该要做一些适当的运动，这当中就包括了有氧健身操，这是可以让我们的身材
说起世界上最知名的脱衣舞娘，Dita Von Teese称第二没人敢称第一，今年48岁的她虽没有巴掌脸，但肤白胜雪，肉感的S型身材让无数人为之向往。她被称作好莱坞最迷人的女性之一，有人评价她“将高贵和情色完美地融为一体”。
在这个假期里大家肯定是少不了美食的陪伴了，俗话说每逢佳节胖三斤，因此在许多妹纸的概念里，身材的好坏与体重指数的多少有着莫大的关系，每次上体重秤的心情也不亚于坐过山车了吧，可是大体重就意味着身材差吗？只有不过百的妹纸才拥有好身材？
