失眠是个伤心事，那些能找到适合自己的哄睡声音的朋友，一定是非常lucky的人。通过大量论坛和社区反馈，【好眠】总结了一听就能睡着的50种助眠声音，以及推荐的声音获取渠道。由网友高频回答汇总，希望能从中找到你的专属哄睡声音！收集不易，喜欢点个赞哦！1. 雷雨声——好眠2.
掉落在睡梦里的人开始误入极夜满满在不见光亮的海底周而复始 试图伸手捕捉游弋在深海里的影子却无法让自己处于平衡 音符裹挟着冰凉的海水流淌进血液泪水流出 日出梦隐 1、《Hush》— Jonas David戴上耳机，点上面视频，听3D环绕音效版的Jonas David的《 Hush
一、写在前面睡眠不足是一个普遍存在的问题，会对身体和经济造成严重后果。根据世界卫生组织统计，全球睡眠障碍率达27%。而中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍，且这个数据仍在逐年攀升。
作者：poluozero 看了一下，好像是首晒。其实具备睡眠监测功能的智能设备越来越多，不过监测方式绝大部分都是基于内置震动监测装置，对睡眠过程中的翻身动作进行监测，从而“推断”出我们的睡眠状况。催眠大师S1智能枕其实也是这样工作的，只不过又跟别人有那么些不一样而已。
失眠发生率高企，众多失眠人群尝试助眠产品，催生出庞大的“睡眠经济”。面对日益增长的睡眠市场，行业巨头加速入局，创业者纷至沓来……各色助眠产品层出不穷，但真实功效仍受到质疑。喷上助眠喷雾、点上香薰蜡烛、吃一颗褪黑素软糖、带好蒸汽眼罩……这是25岁的张鸣苑每天睡觉前必经的“四部曲”。
用羽毛轻轻刮动麦克风，用音叉敲击物体，或小声低语，形成重复、平缓的触发音，引导人放松并进入睡眠…《中国睡眠研究报告》中指出，我国居民多数睡眠时间不足，影响睡眠时长的因素包括看手机或上网导致睡眠拖延，工作或学习时长挤占了睡眠时间，以及失眠等睡眠障碍等。
