生活中不少见到，家长提着小水杯追着玩耍的宝宝“乖，再喝一口”，多喝水成为家长心中预防和治疗疾病的重要手段。但是很少有家长知道，水喝对了其实是有害的（查看文章：《多喝水总没错？喝对了才没错！》）。也有不少家长为宝宝喝水头痛，果汁自然就成为下一个目标。果汁能代替水吗？
团宝最喜欢吃水果，就算再身体不舒服，就算再没有胃口，只要见到水果，就眉开眼笑，欢喜的不得了！而且吃的量也很惊人，团妈已经很努力的控制了，但其实真的没什么效果！下面跟各位妈妈分享几种团宝喜欢的水果。NO.
乐宝贝编者推荐：水果可以美容护肤，对宝宝来说也是意义重大。看看多吃水果的益处吧妈妈们千万不要怕拉肚子拒绝供给孩子水果哦。改善肠道功能新鲜的水果的果胶、抗氧化物等能降低体内有害胆固醇并提高有益胆固醇含量，促进消化系统健康，减轻腹泻现象。
夏天天气热，不少宝宝在这个季节食欲下降，有什么好办法打开宝宝胃口呢?夏天是蔬果的季节，各种各样的蔬果颜色缤纷，水分丰富，味道诱人，非常能调动宝宝的食欲哦!所以，妈妈们赶快给辅食期的宝宝做上一道水果沙拉辅食吧!1、水果沙拉原料：西瓜、哈密瓜、橙子，乳酸酪。
宝宝应该如何吃水果呢？总的来说，应掌握以下五条原则：1. 循序原则刚开始给婴儿提供辅食时，要注意先蔬菜，后水果。蔬菜可以从泥开始，水果则先提供汁，待宝宝适应后再提供鲜果泥。这个顺序主要是考虑到先尝过甜味水果的宝宝，往往不再喜欢吃蔬菜。
水果含有丰富的维生素，宝宝多吃水果可以提高免疫力！然而好多宝妈会问，宝宝那么小，要怎么给他吃水果呢？吃什么水果合适呢？下面由小编来告诉你吧^ω^一岁之前的宝宝吃水果有三种：一、喝新鲜的果汁：宝妈可以选择水分比较多的水果，如：西瓜、苹果、橙子、梨子！
水果富含维生素、矿物质以及膳食纤维。橙子、葡萄柚等柑橘类水果含有丰富的维生素C，具有免疫调节功能和抗氧化作用。苹果、梨等富含膳食纤维，有助于促进肠道健康。黄桃、柿子等黄色或橙色的水果，可以提供类胡萝卜素。大多数水果也是钾的重要来源。水果中的有机酸等物质，具有开胃、促进消化等作用。
据统计，水果和蔬菜的输入量过少是全球引发高危死亡病症的十大死亡因素之一，例如我们常见的血性心脏病、中风，以及肠胃道癌症，同时世界癌症基金会也在提出的十条预防癌症的建议中明确提到，要鼓励大众多吃健康的水果蔬菜。
小朋友不爱吃水果？看来是还没看《毛毛虫科学》。今天分享的两本书，不爱吃水果的宝宝看了，一定也会超级“眼馋”！↓戳视频速览↓我要这样吃《我要这样吃》是一本水果认知书。孩子会觉得这本书超好玩，因为Ta可以把水果真的“吃”到嘴里！“哇，橘子成熟了！”黄澄澄的橘子，我摘一个下来。
