如何治愈我的脑雾

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阳康后不少人感觉自己变“笨”了，你也“脑雾”了吗？如何缓解看这里！
近日，有患者表示“阳康”后感到疲倦、注意力下降，甚至“感觉自己变笨了”，“是不是出现了‘脑雾’?会持续多久?”。
浙江省体育局
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学会这4招，帮你驱散“脑雾”
其实“脑雾”不是一个科学专业名词，这个名字由来已久，最早是由德国医生格奥尔格·格雷纳于19世纪初首次提出，用来形容一种带有谵妄表现的认知缺陷。
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清除脑雾的方法
脑袋向左侧歪，眼睛看向左侧，吸气，呼气，呼气的时候大脑和肩膀完全的放松，全然的放下。坚持一分钟，这时候大概率会打哈欠，流眼泪。
逢春
大脑经常“宕机”无法思考？教你缓解“脑雾”保持“三原力”
你有没有遇到过这样的情况，找了半天的手机原来就握在自己手里，开车时突然想把钥匙放在哪里，然后回家大找一通最后发现在自己的裤兜里...
小陳陳住气
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转阴后变笨了？驱散“脑雾”要对症专家：它不是病，积极应对可以尽早恢复
“我觉得自己反应迟钝了很多，脑子转不动了，这是变傻了吗?”最近，不少感染过新冠病毒的康复者惊觉，虽然核酸结果转阴了，但学习工作时自己的脑子却“掉线”了。
华声在线
好像变笨了？如何去除脑雾?
脑雾是一种常见的感觉，它会让你感觉头脑不清晰、思维迟钝、注意力不集中等。保持充足的睡眠:睡眠是身体恢复和大脑清除废物的重要时间，保持充足的睡眠可以帮助减轻脑雾症状。
嘉陵江鱼
新春医聊室|出现“脑雾”如何缓解？滨医附院神经内科专家来支招
脑雾近期常常被人们提及，是因为它也是新冠感染后的一种常见感受，给人们生活和工作都带来了比较大影响。针对什么是“脑雾”，新冠肺炎可能引发哪些神经系统症状，引发神经系统症状的原因是什么等问题，滨医附院神经内科主任王雪贞做客《新春医聊室》作出了解答。
齐鲁壹点
阳了之后感觉自己“变傻”了，出现“脑雾”该怎么办？
热搜第一前段时间忽然有个新名词“脑雾”冲上了热搜榜第一，有不少人表示阳康之后感觉自己反应迟钝，好像“变傻”了，这是怎么回事呢？“脑雾”又是什么东西呢？“脑雾”，并不是这次疫情之后才出现的一个词，它是对一类谈不上症状的感觉的统称。
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大医生说健康｜阳康后出现“脑雾”怎么办
脑子像是被布蒙上了、记不住东西、注意力不集中……近来，部分患者在感染新冠病毒后反映，自己好像得了“脑雾”。新冠是否真的伤脑子？“脑雾”到底是一种什么病症？本期节目我们就来说说这方面的话题。
光明网
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有患者感染新冠后出现“脑雾”？耶鲁专家：这两种药或可治疗
世界范围内，还没有出现被批准的“脑雾”治疗方案。近日，美国耶鲁大学两位神经学研究人员发表了初步证据，表示有两种已研发出的药物一起使用，可以减轻甚至消除“脑雾”症状。他们做的小型试验发现，在12名“脑雾”患者中，胍法辛和N-乙酰半胱氨酸（NAC）的药物组合成功地治好了8名患者。
红星新闻
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“脑雾”可逆吗？这几个改善方法看过来！
刚过不惑之年的李女士，去年底染上了新冠，转阴后：竟然开始出现频繁失眠，好不容易入睡，又很快会醒过来；白天工作时，时常感觉像在云雾中一样，常常丢三落四，自感记忆力明显下降，对于这位此前一直在同龄人中自诩睡眠好、记性好的女强人来说，实在是不小的困扰和打击。
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阳康后感觉自己变傻了，据说有脑雾？如何缓解？
近日，有患者表示“阳康”后感到疲倦、注意力下降，甚至“感觉自己变傻了”!“是不是出现了‘脑雾’?会持续多久?”
科普苏州
冲上热搜的“脑雾”多久能好？该如何治？
党超介绍，“脑雾”并不是医学词汇，主要是个人用它来描述当自己感到记忆力下降、注意力不集中、思维迟钝、不敏锐、找词困难时的感受。
光明网
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新冠防治答疑｜冲上热搜的“脑雾”多久能好？该如何治？
文/羊城晚报全媒体记者陈辉通讯员彭福祥梁嘉韵1月2日，关于“脑雾”（英文名称“Brain fog”）的话题冲上热搜，有网友反映自己“阳康”后，感觉到记忆力、注意力下降，脑子里混混沌沌像团浆糊的现象，在网上一交流才发觉好多人都有类似症状。“脑雾”会持续多久才能好？
金羊网
阳后脑雾？哈佛医学院神经专家教你吃出“清醒”
很多朋友表示，自己在阳康后出现了“脑雾”。脑子像起雾了一样，总是感觉疲倦，注意力很难集中，记忆力也下降了，甚至感觉自己变傻了。
中信出版集团
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专题报道：脑雾的特征及5种解决办法，附脑雾食疗菜单大全
脑雾会让你感觉不像自己，会影响你的工作和人际关系，会让你感到不稳定。大多数情况下，感觉你的脑袋里装着棉花糖，那里曾经有密集的智力神经组织。
氢的传奇
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“脑雾”今天冲上热搜第一！是何原因？如何缓解？专家最新回应→
“‘阳’后的恢复期，我觉得自己的注意力降低了，是不是出现了‘脑雾’?会持续多久?”近日，有患者表示，自己“阳康”后感到疲倦、注意力下降。
光明网
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【新春走基层】冲上热搜的“脑雾”多久能好？该如何治？滨州医学院附属医院神经内科医生给出建议
滨州日报/滨州网讯 “‘阳’后的恢复期，我觉得自己的注意力降低了，是不是出现了脑雾？会持续多久？”近日，有不少感染后的患者表示，自己“阳康”后感到疲倦、注意力下降。“脑雾”相关话题也频频冲上热搜，引发讨论。
滨州网
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“脑雾”冲上热搜第一！转阴后反应变迟钝？解答来了
Pursue other beneficial activities， including engaging in novel， cognitively stimulating activities like listening to music， practicing mindfulness， and keeping a positive mental attitude.
中国日报双语新闻
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阳康后出现“脑雾”，世卫推荐9件事减轻症状
近日，不少人在社交平台上分享阳康后出现注意力下降、一头雾水的情况，随着网友热议，「脑雾」相关话题也登上热搜第一。
长江日报
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有谁知道“脑雾”这种现象？如何改善？
最近半年，脑子处于混沌状态，之前一直是一个思路清晰，阳光开朗的人，突然变得混沌不堪，做事理不出头绪。
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