宝宝确实困了,但就是没办法自己安静睡过去,非要人哄非要哭,到底怎么回事呢?这篇来聊聊。一、为什么困了不会自己睡?关于自我安抚能力让自己的身心放松下来,把压力、烦恼和焦躁主动隔离出去,这是一种能力,叫自我安抚的能力。