有句古语:“千寒易去，一湿难除”，你可能经常听到“湿气”这个名词，普遍都认为湿气是存在的，但总被一些科学知识层面非常高的人所否定。笔者这篇文章，旨在从现代科学理论层面讲一讲中医学中的“湿气”这一概念。 如果说“湿气”对应现代医学讲的小分子能量物质，可能会有一些中医学界的人反对。
说到下那么大的雨小康妹儿就愁，虽然说是凉快了点，但是这一天都湿嗒嗒的还是不安逸。而且，湿气重可不是啥好事儿！人体湿气重了可是要生病的，别说小康妹儿吓你，来看！在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。
中医里所讲的湿气是什么？按照《黄帝内经》的说法，湿气描述的是大气层的一种状态，是我们所处的大气环境中，水湿之气偏重。最明显的湿气就是雾。湿气最严重的季节就是长夏，也就是暑天。一年之中，这时候天气最热，把地下的水都蒸腾到天空了。天空中，水汽的浓度最大，所以又称为太阴湿土。
在我们的日常生活中，常会听到“湿气缠身百病生”这样的话语。湿气，是中医理论中的一个重要概念，容易伤及人体阳气，导致一系列的不适症状。那么，人体的湿气从何而来呢？今天我们就来一起探讨一下中医所说的“内湿”。饮食习惯在这个物质富足的时代，食物的选择丰富多样。
中医常说人湿气重，湿气有多可怕?夏天无精打采，大便不成形，头发油，面部长痘长斑，水肿等。其实是湿气重惹得祸。到底湿气是什么?体内的湿气究竟困扰多少人?湿气不除，人会莫名犯困、没有精神、睡不着。有句古话是：“千寒易去，一湿难除”。中医认为，湿气会引发和恶化多种疾病。
王医生健康科普时间到！今天和大家来聊聊“湿气”的相关问题1湿气是中医学的一种理论，认为“湿气重乃万病之首”。特别是现代人不良的生活习惯，多数人都有湿气过重的表现。2湿气重的表现：①早晨起床会感觉疲惫，即使睡眠时间足够也好像没有解乏。②大便粘腻，比较容易粘在马桶上。
hi，这里是小王医生，关注我，每天为您更新实用的健康知识~相信很多朋友都经常在看中医时听到自己“湿气重”，也有很多朋友会自己说自己“湿气重”。但要问什么是“湿气”？可能很多朋友就不知道个所以然。那么今天，小王医生就来和朋友们探讨一下什么是“湿气”以及如何在家就去“湿气”。
