36岁的Misty Mitchell来自美国德克萨斯州，是一名在线减肥教练，然而她曾一晚喝掉1000大卡的伏特加，并在喝酒过程中吃大量碳水化合物食品，体重一度飙升到268斤。在一年多的时间里，通过举重以及改变饮食习惯，她的脂肪比例从60%降到了25%，体重降到了144斤。
今天要介绍的小姐姐叫做西莉·约瑟芬·林德布拉德（Celie Josefine Lindblad），是一位来自丹麦的网络健身明星。她以凹凸有致的身材在网络被人熟知。尽管她现在以成功和出众身材著称，但西莉的生活并不总是那么快乐。小的时候，她被同学欺凌，这对她的自信心产生了负面的影响。
大家好，我是佛系老派健身，今天要为大家介绍的这位健身名人叫做西丽安娜·香奈儿·加斯帕德（Sillana Chanel Gaspard），身高165cm，是一位来自保加利亚的IFBB比基尼健美选手，同时也是一个孩子的母亲。她以其惊人的身材转变成为了健身界的明星。
可每当轮到要自己去改变的时候，却还是有数不尽的借口，甚至还质疑别人减肥成功背后的原因：“她不缺钱，不用工作，所以才有时间”“孩子太小要照顾，一天那么累，哪有功夫锻炼” “年纪大了，跑不动了，运动不起来”这组图片中的主人公叫周翠华，一位40多岁的台湾母亲，不仅儿女双全、婚姻幸福，是
A4腰，I6腿以刷屏多时，受关注度越来越高，对美的追求人们从来没有停止过，而女性对完美身材更是愿意用健康作为筹码来交换，美女们对自身的要求是越来越苛刻了，不仅要看“颜值”还要看“身值”，马甲线、八块腹肌也不再是健美男人的标志，健身房也不再是汉子们的天下，很多女生都开始行动起来，走
很多女孩都渴望拥有马甲线和蜜桃臀，可是想拥有这些，是需要强大的毅力的，一般女孩子都是力不从心。善于发现的小编，又发现了一枚宝藏女孩，她不仅实现了自我的身材管理，更重要的，小编觉得她的经历，就是一场华丽的蜕变。
对于长期受身材问题困扰的小伙伴们来说，只要能坚持“管住嘴、迈开腿”，一步一个脚印积极前行，最终所收获的成果，可能连你自己都会大吃一惊！今天我们要给大家介绍的这个名叫艾玛·多尔蒂（Emma Doherty）的95后英国小姐姐，就是最完美的案例！
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