在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“老刘，你这情况得注意啊！”医生张医生一边看着体检报告，一边皱着眉头。故事发生在一个酷热的夏季，老刘正好在家里冲凉，突然觉得眼前一黑，差点摔倒。
你知道吗，有肌肉的人更长寿！人体有超过600块肌肉，和骨骼、关节一起，使我们能够站立和活动。肌肉是力量之源，强壮的肌肉可以保护骨骼和关节免受损伤。但是，肌肉的质量与力量，在我们体内不是一成不变的，需要有意识地储存。因此有一个说法是，存钱不如“存肌肉”。
社体君 四川社体 肌肉是练出来的！随着气温回暖，大家相互偷偷较劲、相互晒好身材的夏天也就快了。乘着这段时间，赶紧将健身计划提上日程了！肌肉不仅好看更好用健身那必然少不了健美的肌肉，说起肌肉，很多人想到的可能是八块腹肌、马甲线、强壮的肌肉男……等等！
4Carla MM Prado， Jessica R Lieffers ， et al. Prevalence and clinical implications of sarcopenic obesity in patients with solid tumours of the respiratory and gastrointestinal tracts: a population-based study， The Lancet Oncology，2008.
肌肉是“第二心脏、第二肝脏”，养好肌肉就是延寿命！对于中老人来说，养好肌肉还和养好骨骼一样重要。众多研究发现，与体重秤上的数字相比，从年轻时起就攒点健康的肉，尤其是骨骼肌，日后才会少生病，生了病也能扛病。
