所以，一日三餐不可少，同样的，一天所摄入的食物，还有很大部分残渣，需要排出体外。同样的，饮食作为一种外来的刺激，在进食以后，肠道的蠕动进一步增强，也会导致肠道功能紊乱，导致饭后就想解大便，但是只有里急后重，并有实质性大便解出的可能。
其实，肛门坠胀主要是来自于肛门疾病和直肠疾病的一个常见临床表现，常见于35岁以上到60岁以内，尤其是40-55岁的人群，多是因为长期的一些生活习惯，比如坐姿、排便、饮食等引起大便的变化，摩擦直肠和肛管引起坠胀感。
你是否有过这种体验:肛门胀得厉害，总有没拉干净的感觉，中午和干完活之后尤为明显，每天睡觉都睡不好?肛门坠胀是多个系统疾病引起的一个症状，发病率约为15%，常见于40~60岁女性，且男、女均可发病，发病与年龄、职业、饮食、习惯等密切相关。
世界上最远的距离不是，内急的时候你和厕所的距离。而是明明已经蹲下了有便意，“它”就是不出来，相信不少人都有过这种经历，总感觉想大便，但就是拉不出来……有便意却拉不出都有哪些原因？1.肛裂和痔疮痔疮和肛裂都会导致肛门处的疼痛，引起肛门括约肌的痉挛，就会使排便延迟。
我前几年因为喝酒比较频繁所以导致肚子胀，一吃东西肚子胀的跟气球一样不消化，后来吃些帮助消化的药并且喝酒也节制一些，这两年症状好多了，但随之而来的又添了一个新毛病就是肛门下坠，老有便意却拉不出来，这种症状真是苦不堪言、那种感觉无法形容!
都说人有三急，内急的时候最尴尬最难受的就是无处排泄。有想大便的感觉，却又无便可排，还总是反复有便意，这就是肛门坠胀。想拉却拉不出，卡在中间实在是太难受了，肛门坠胀到底是怎么回事?若不方便看文字，可以直接拉到文末听我录制的音频肛门坠胀到底是怎么回事?
排便是人体正常的生理现象，由于每个人体质、饮食习惯以及生活习惯不同，导致每个人每天的排便次数也不太一样，但一般排便次数不会过多也不会过少。如果出现排便次数异常增多，一天到晚总是跑厕所的现象，则需要引起重视。
红网时刻新闻5月5日讯（通讯员 舒丽）肛门坠胀，总想去厕所蹲蹲，可无论蹲多久，都拉不出来，或者是拉完后仍有便意感，总感觉大便没有排干净，这到底是怎么回事呢？长沙东大肛肠医院肛肠科主治易科军表示，其实，这是肛门坠胀的典型表现。
提到便秘，多数人的印象是大便干结拉不出来，然而，有一种便秘是最容易被人们忽视的。前段时间我接诊了一位40多岁的患者，她最近总是感觉腹部隐痛，有下坠感，老想上厕所，但每次都是稀稀地挤出一点大便，“就像挤牙膏一样”，想着是拉肚子，就自己吃了一些药，却不见丝毫改善。
