♬点上方听一禅第2102次和你说晚安文 | 一禅 · 主播 | 一禅有人说：“人生中大多数痛苦，其实都是你在和自己较劲。”也许是陷入一段感情的失败中走不出来，在忧思中反复崩溃。亦或是因为没能达成预期目标郁郁寡欢，在自责里惶惶不可终日。
潮新闻客户端 记者 伊志刚 姚颖康在浪花飞溅的游泳比赛中要辨认你想关注的运动员，并不那么容易。但徐嘉余是个例外。因为极少有人像他那样，只认准戴那顶亮黄的泳帽。21日晚，在满场观众的欢呼声中，那顶黄泳帽第一个触壁，拿到了本次深圳游泳冠军赛男子100米仰泳的冠军。
时光如流，季节如入了盛夏，草又长一寸，夏又深一分，这样的时光需要我们温柔对待，慢慢欣赏和享受。普通的生活，简单活着，平常的日子，越简单越快乐，生活不是跟谁比，更不是一种炫耀，无需繁杂，也不用奢华，在柴米油盐的平淡里，过诗酒茶花的日子，内心安稳，岁月静好，安于当下，一切皆是安好。
