以前总听老人说:“要想小儿安，三分饥和寒”，以前不知道这句话是否有科学依据，但在我家哥哥和妹妹成长的过程中，我时常被母亲叮嘱，要保持三分饥寒。因此，两个孩子小的时候极少感冒发烧，大抵是因为遵循这句古训，起到了效果。
“寒从脚下生”到底有没有道理？陕西中医药大学张景明教授继续为您讲解相关话题。 张景明表示，“寒从脚下生”这句话有着很深的医学道理。从人体本身来讲，上边为阳，下面为阴，阴邪容易伤及人体的阴位。从脚部往上走，有三条经络，分别为足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经。
本建议由首都儿科研究所儿童保健、呼吸、中医、病毒学及护理专家共同撰写完成，主要参照国内外指南、共识、专家建议以及临床研究，并结合了首都儿科研究所近期儿童保健和临床实践经验，旨在为患急性呼吸道感染儿童提供较详细可及的家庭保健建议。参与编写:王建红 王曦 许琪 李涛 肖凌 张帅明 张雪元 林泽鸿 季梦辰 贾妮 黄贵民 彭博。
小宝宝一哭就喂，哭得多，喂得多？新手爸妈，有没有想过，这是做错了？事实上，哭≠饿，而且，喂得过多，并不利于宝宝健康。中医理论认为：要想小儿安，三分饥与寒，这里说的“三分饥”并不是不让孩子吃饱，而是不要让宝宝吃太饱。
11月8日下午，大河网邀请河南中医药大学第一附属医院副院长、儿科医学院党委书记、儿科区域诊疗中心主任、重点学科带头人任献青教授做客河南疾控《健康半月谈》栏目，为大家带来一堂实用的健康科普课——《爱感冒、常食积、易过敏——儿童秋冬季节如何预防疾病》。
养育孩子的过程中，或多或少会碰到孩子生病的情况。家长们爱娃心切，总希望尽可能地帮助到孩子，其中一个重要的环节就是饮食。于是，经常有家长在就诊时会咨询：医生，孩子生病了，要注意些啥？哪些能吃，哪些不能吃？今天，就从中医的角度来和大家聊聊生病期间有关饮食的那些事儿。
这个画面，你们是不是似曾相识：“再吃一口，把这几口都吃掉，宝宝真棒！”有些孩子明明已经吃饱了，但家长还是不停的去喂。中医讲：“要想小儿安，三分饥和寒”。孩子脾常不足，吃了太多，消化不动，就容易出现积食、内热的情况。
