大家好！我是小松厨房，今天分享一道“脆皮鹌鹑”做法，表皮酥脆，肉质鲜嫩，使用脆皮鸭的配方，省去了烤制步骤，油炸而成，制作过程有些复杂，吃过后绝对值得，外皮香酥脆口，肉质紧实入味，宝贝们非常爱吃。鹌鹑属高蛋白低胆固醇低脂肪的禽肉，适宜中老年人及高脂血症、肥胖患者食用。
鹌鹑蛋的营养价值高，具有缓解失眠、补脑、治疗多梦的食物，放些番茄酱进去，酸甜可口，开胃还痛治疗失眠，是春季最佳养生食用。【茄汁炸鹌鹑蛋】主料：鹌鹑蛋9个 、辅料：油适量、盐适量、亨氏番茄酱2汤勺、白糖适量、玉米淀粉半勺、鸡精适量、 白米醋适量、步骤：1.
春节是中华民族的农历新年，也是合家团圆、敦亲祀祖的传统佳节。除夕之夜，丰盛的美味佳肴摆满一桌，亲人们聚在一起共吃“团圆饭”，恐怕是全中国家家户户最为热闹欢快的时刻了。随着大家生活水准的不断提高，“团圆饭”已经超出了一般意义上的“吃”的范畴，而上升为一种丰富多彩的民俗文化娱乐活动。
鹌鹑肉味道鲜美，营养丰富，每100克生鹌鹑肉中，含蛋白质22克，脂肪5克，胆固醇70毫克，能提供561千焦的热量，是典型的高蛋白，低脂肪，低胆固醇食物，适合中老年人以及高血压，肥胖症患者食用，常吃有健脑滋补的作用。让我们一起来看鹌鹑的做法吧！
元旦好运开运菜，福到财到事事顺元旦是辞旧迎新的时刻，吃上一些象征着好运和财富的“开运菜”，为新的一年带来满满的祝福和好彩头。每道菜不仅味道美妙，更蕴含着深厚的文化寓意，吃了它们，祈愿新的一年吉祥如意，财源滚滚。
相信爱吃街头小吃的朋友都知道，想吃便宜又好吃的街头小吃，去附近的学生街一定不会错。我们这边学校很多，学生街也一大堆，这边的学校门口可以说是门庭若市。小吃车小吃摊一条街过去都是，各色各样的小吃琳琅满目的，想吃什么这里都有。 这些学校门口的小吃不仅价格实惠，而且味道都很不错。
现在街边上的美食，不仅仅是为了解决大家的温饱问题，还能够宣传中国的美食文化，其实国内的小吃成千上万种，每一种都深受吃货们的喜爱，作为一个吃货而言，每天能够吃一些美味的食物，就是一件很不错的事情了，国内的小吃成千上万种，但唯独街边上的小吃更加深受年轻人的喜爱，尤其是现在的90后还有
现在只要是去街边上买东西吃的话，基本上的都会看到很多不错的街边摊小吃，当然在我们身边，经常都会看到很多美味的食物，但是并不是每一种食物都会吸引大家的胃口，只有好吃的，才会被大家关注起来，当然不好吃的食物，大家吃过一次之后，肯定不会去吃第二次了，因为不符合大家的胃口，只有美味的食物，才更加满足人们的食物;
