小王今年20出头，平时生活习惯良好，最近在健身房办了年卡，每天都要到健身房锻炼两小时。这天，在他做完200个深蹲后就出状况了，双下肢肌肉酸痛不说，还伴有头晕、乏力、恶心，当天晚上更是出现了酱油色的小便，一整天都没胃口吃东西，腰痛也越来越厉害…
近期有热搜话题:一个女孩每天下班运动4个小时，结果导致尿出了酱油色的小便，一去医院发现是横纹肌溶解症，好多朋友第一次听到这个名字，其实对我们来说一点都不陌生，不止运动会造成横纹肌溶解症，重物长期的压制，血管无法回流也会造成横纹肌溶解症。
在夏日的夜晚，一盘香气扑鼻的小龙虾成为了无数食客的心头好。不少市民朋友甚至会说：没有小龙虾的夏日，是不完美的夏日；没有小龙虾的宵夜，是不完美的宵夜……“但在急诊，经常能碰到因食用过量小龙虾出现肌肉酸痛、全身乏力、胸闷心慌、尿液颜色呈酱油色等症状的市民。
炎炎夏日，正是“炫腹秀腿”的季节。而要想拥有一副完美身材，运动健身必不可少。近日，杭州27岁姑娘晓蕾骑动感单车健身却导致横纹肌溶解综合征。晓蕾称，自己运动后第二天，觉得双腿无力、肌肉酸痛，第三天尿液竟变成浓茶色。医生检查时发现，晓蕾的肌酸激酶超出正常值300倍。
在高温天气过度运动、不科学运动，一些人患上了横纹肌溶解症。记者从湖南一些医疗机构获悉，近期，医院接诊了多例因为运动不当而患上横纹肌溶解症的患者。医生提醒，高温天运动健身要循序渐进，避免进行过度剧烈运动引发意外伤害。
近日，长沙持续高温，长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）近一周已经收治6例因高温天剧烈运动导致横纹肌溶解的患者。医生提醒，高温天运动健身需循序渐进，遵循科学的锻炼方式，适当补充水分和电解质，避免进行“突击式补课”剧烈运动，谨防运动不当导致的健康危害。
今年夏天，刘畊宏的毽子操火遍全网，人均刘畊宏男孩女孩之外，各类新兴运动比如飞盘、骑行、陆冲等也越来越受到大众欢迎，但与此同时，“女生每天跳操2小时致肌肉溶解”、“女生蹬动感单车1小时尿液似酱油”等新闻也时常出现在热搜新闻中，而在这些因运动而引发的健康安全事故背后，患者都被诊断患上了“横纹肌溶解症“。
小王今年20出头，平时生活习惯良好，最近在健身房办了年卡，每天都要到健身房锻炼2小时。这天，他做完200个深蹲后就出状况了，双下肢肌肉酸痛不说，还伴有头晕、乏力、恶心，当天晚上更是出现了酱油色小便，一整天都没胃口吃东西，腰痛也越来越厉害…
