有糖尿病的人都知道，多做运动是必须的，这是控制血糖的主要措施之一，但糖尿病最终的治疗目的是阻止延缓各种并发症的发生发展，因为运动降血糖只是运动获益的一个方面，通过运动的帮助实现终极目标最为重要，这需要在运动时间、运动强度上有更高一点的要求。
39岁的李先生创业多年，业务刚步入正轨，今年体检的时候却被查出了高血糖，原来是之前为了拉关系谈业务，少不得吃饭喝酒，一段时间下来血糖值就耍耍上去了。看到体检结果后，李先生下定决心开始控制血糖，哪怕是应酬，也坚持不吸烟不喝酒，平时饮食更是严格控制，清淡为主。
