大家都知道，在日常生活中要多补充维生素来维持身体的健康。如果身体缺乏维生素，不仅会使身体抵抗力下降，容易感染上各种细菌和病毒，还会损伤人体的各个器官，影响身体的正常生理活动。但是维生素的种类非常多，很多人往往并不知道自己应该补充哪种维生素。
维生素B6是我们人体必需的一种水溶性维生素，药片比较容易识别，因其压片上印有VB6以及10字样，它的作用较为广泛，主要是7大方面:1.参与我们人体氨基酸，糖原及脂肪酸的代谢，有助于维持细胞和神经的代谢。
“酒盏酌来须满满，花枝看即落纷纷”，酒是餐桌上必不可少的，尤其是经常喝酒应酬的人，缓解饮酒过多引起的诸多不适是当务之急。那么，是否可以备些解酒药呢？酒精：低剂量兴奋，大剂量抑制酒是一种含有乙醇的饮料，过量饮酒，体内乙醇含量升高，会引起诸多不适感。
在醉酒之后就会出现反胃或者头痛的情况，让人感到特别难受，并且到了第二天依旧没有精神。其实曾经有一家头痛研究基金会下了结论，以下这4个小妙招可以缓解醉酒的症状，并且相当实用，许多酒友也都会巧用这些小妙招。
