大河网讯 为传承传统节日文化内涵，弘扬中华优秀传统美德，12月30日，河南省义马市新时代文明实践中心联合义马市文学艺术界联合会共同举办了“关爱你我他 温暖千万家”腊八送暖粥公益志愿服务活动，向坚守在工作岗位的环卫工人、社区工作人员、城市政务中心工作人员派送一碗碗最暖心的腊八粥，为
时间过的真快啊，转眼间都奔四的人了，虽然一直觉得自己心理年龄还是18岁，但身体却告诉自己别骗自己了，年龄到了不服老不行，年轻时偏爱的那些高油高糖等重口味美食，现在都吃不下去了，反而更喜欢家里的粗茶淡饭，怎么吃都吃不腻。
大家好，我是小鹅，说起咱中国人的饮食，南北方差异真是太大了，我老家是粮食大省河南，面食是主食，北方人生就了北方胃，哪怕在广东已经工作生活十来年了，依然吃不惯南方的饮食，为了吃得合口些，所以一日三餐基本都是在家做，自己做实惠又管饱，吃得还特别舒服。
我们河南人都喜欢喝粥，不知道外面的小伙伴们你们早餐或者是晚餐以什么为主的，早上不管是什么小米粥、大米粥、杂粮粥、豆浆等等，我们都会来上一碗，同样甚至会煮一些更复杂也就是熬至时间会长一些的粥，例如蔬菜粥、红枣粥、养生粥等等，每次都煮一个小时以上，这样才回更加好喝，今天给大家分享一些好喝有营养的粥的做法，赶紧准备食材，做一下让家人尝尝吧。
