上午的环城公园，60岁的张先生双臂戴着12个钢环打拳打得叮当作响，吸引了不少人的注意。10月9日上午，华商报记者在环城公园看到，张先生左右小臂上各套了6个钢环在打铁线拳，一出招叮叮当当，吸引了不少市民驻足观看。
51.双遮手：双遮手掩天灵盖，环臂外膀阴掌在。此势还须头顶力，内功所藏气如海。【练法】承上式。转身向后，变左面子午马为右面子午马，同时左右两拳一沉化掌，随即分别由左右环上头顶，左掌在上，右掌在下，并鼻发“唔”一声（如下图）。此名双遮手，双名天灵盖阴掌手。
一般练习从5分钟起，至10分钟，在这一过程中，双臂会产生酸、麻、冷、胀等感觉，甚至双臂会发抖，或者有全身发热、心里烦恼等感觉，这些都属初练时出现的正常现象，此时应坚持度过此关，静心“数”数调息。坚持不懈的练习，功成每次可展臂坚持30分钟，甚至60分钟。 〓挂 〓挂，即是双臂套上
周星驰，我们都很熟悉，而他的无厘头电影更是许多人的心头好，若要列举一部，不少人会脱口而出《功夫》。他经营着"大观洋服"，不知是女人做得好，还是抢了女人营生的缘故，因而沾染了女性气质，成了娘娘腔，一个大老爷们却总是一副娇羞，让人看着无语，更让人受不了的是白短裤下还藏着一条闷骚的红底
大家好，我是木头人，今次我们的旅程来到了南拳的刚猛代表「洪拳」的势力范围，有趣的是，不管是电影中还是游戏中，很多反派分子都非常喜欢习练洪拳，那是因为洪拳旨在气劲灌身，防御力和攻击力都在一瞬间提升至极限，我们马上开始！再照这个套路说下去我感觉我就要开始卖大力丸了。
这是一部迪士尼本想讨好中国观众，顺带狂捞一笔票房，却由于种种问题讨好无效的商业电影。中国面孔，美国思维，中式打斗，美国特效，看着光鲜亮丽，打着花里胡哨，可就是没法入戏，最后只能:哦，这样，哇哦，何必呢，结束了?
【主演】:周星驰、林子聪、元秋、元华、黄圣依、梁小龙。上世纪四十年代的香港，社会动荡，黑帮横行。另一个小男孩舔着棒棒糖，老乞丐对他说，看你骨骼惊奇，是万中无一的练武奇才，维护世界和平就靠你了，拿出《如来神掌》、《独孤九剑》、《一阳指》、《九阳神功》、《降龙十八掌》、《千手神拳》等书给他挑。
